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問題 【心理】 【歸檔】 14年08月11日

怎樣有好心態

問題描述 現在工作有一年了,平時工作也比較繁忙,休息時間也少,為了自己有個好前程,總是在拼命奮鬥,心裡壓力很大,總是焦慮,像我這樣怎樣才能讓自己有個好心態呢?
網友回答
2014年08月11日 10:14

首先你應該看淡自己的事業,控制自己的心態,只要讓自己盡力做到最好就可以了,學會給自己的心靈鬆綁,自我激勵,自我表揚,會使心靈快樂無比。然後要讓自己學會自信,惟有自信,才能在困難與挫折面前保持樂觀,從而想辦法戰勝困難與挫折。