問題
【心理】
【歸檔】 14年07月21日
最近一直心煩該怎麼調節
網友回答
心煩大多數情況都是壓力引起的，需要放鬆，找點自己喜歡的事情做，聽聽音樂，唱唱歌，運動一下， 傾訴是很好的方式，可以緩解壓力，把心裡的不快全都說出來，會輕鬆很多。
心煩大多數情況都是壓力引起的，需要放鬆，找點自己喜歡的事情做，聽聽音樂，唱唱歌，運動一下， 傾訴是很好的方式，可以緩解壓力，把心裡的不快全都說出來，會輕鬆很多。