腸功能紊亂應該怎麼調理

最近腹脹， 便秘， 最初以為是痔瘡， 到醫院檢查後醫生說是腸功能紊亂， 離開醫生辦公室後被醫生告知要注意日常生活的調理， 但對調理具體方法又不是很清楚， 所以想問問腸功能紊亂應該怎麼調理？

腸功能紊亂是常見的胃腸疾病， 中醫對腸功能紊亂通常分為肝氣乘脾、濕濁困脾、脾胃虛弱、脾腎陽虛等多種症型， 不同症型通常又表現為不同的表現特點。 食療和運動是腸功能紊亂調理的常見方法， 特備是鯽魚梗米粥、橘皮內金散、梅花扁豆粥、佛手蛋、九制陳皮黃魚等藥膳在改善緩解腸功能紊亂症狀有不錯的效果。