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問題
【其他症狀】
【歸檔】 17年04月23日
最近總是失眠多夢,害怕睡著明明很困就是睡不著
網友回答
您的情況屬於失眠症，建議您及早到正規醫院進行治療。平時也可以放鬆心情，釋放心理壓力，在睡前適當的聽一些輕音樂，洗熱水澡，泡泡腳，都是對睡眠有幫助的。