靜脈曲張運動注意事項

靜脈曲張屬於一種血管外科疾病，由於長期保持一個動作從而肌肉僵硬。進行靜脈曲張運動時，要注意穿彈性足夠的襪子。唯有這類襪子對腿部的壓力，才能幫助腿部的血液迴圈。站立的時候不時轉變站立的重心，休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。