小孩吃什麼增加抵抗力，

問題描述寶寶還有一年就要去上小學了，可是他的抵抗力很差，平時我每天看著他，他也會不小心受涼感冒，小孩吃些什麼可以增加抵抗力？

網友回答

2014年08月21日 17:30

平時要多吃一些富含蛋白質的食物，例如：蛋，魚，瘦肉等。這些都能提高人體素質。抵抗力不僅僅需要通過食療，平時應該多鍛煉，多運動這樣能加強小孩的抵抗力。平時可以食用魚肝油等來提高孩子的抵抗力，免疫力。