心理問題有些嚴重，總是在心裡控制不了地去說誰？

就你前面所說的緊張，害怕，焦慮的情緒來看，初步考慮可能是存在精神心理類疾病，比方說焦慮症，強迫症等等，不過還需要心理量表評估的檢查來提供證據支持的，所以建議您到當地正規的精神專科醫院就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，再進行精神心理量表評估的檢查，根據檢查的結果，來決定是先進行心理疏導的治療，還是需要採用一些五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物進行治療了