怎麼食療治濕邪

問題描述每天起床後覺得頭上被什麼東西裹著，打不起精神來，舌頭上也發黃髮膩，大便也總不成形，稀稀拉拉的，聽說是濕邪，平時怎麼食療能治濕邪啊？

網友回答

2014年08月09日 14:44

你的情況是典型的濕邪症狀，濕邪是現代人健康的剋星，祛除濕邪，就是要把體內的濕氣驅逐出去。祛除濕氣日常方法很簡單，只需要薏米和紅豆，兩者熬成薏米紅豆粥，是祛濕健脾的佳品。