問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月30日
晚上九點以後練瑜珈能減肥嗎
網友回答
瑜伽是一種靜態的鍛煉，最好能每天練習，儘量不要在飯後做，每次的時間不少於半小時，大概一個星期你就能看到你身體的變化。 減肥的話建議少食多餐保證人體每天的營養需求，同時又不會有多餘的營養。
瑜伽是一種靜態的鍛煉，最好能每天練習，儘量不要在飯後做，每次的時間不少於半小時，大概一個星期你就能看到你身體的變化。 減肥的話建議少食多餐保證人體每天的營養需求，同時又不會有多餘的營養。