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問題【減肥】 14年09月10日

晚上吃麥片飯能減肥嗎

問題描述我想在早上的時候我正常的吃飯，中午的時候我只吃一些蔬菜，我到了晚上在只吃一些燕麥片，我能不能通過在晚上只吃燕麥達到減肥的效果呢？

網友回答

2014年09月10日 10:53

燕麥是一種能夠促進腸道運動的食品。腸道運動會使排泄的功能增加，造成脂肪吸收減少，是可以達到減肥的效果的，還可以適當的做一些運動加以輔助。