呼啦圈減肚子有效果嗎

問題描述本人食量比較大，平時都是坐著不經常運動，所以肚子上很多贅肉，看到有賣呼啦圈的，就想買個運動運動，呼啦圈減肚子有效果嗎？

網友回答

2014年08月29日 17:37

轉呼啦圈想要達到運動瘦身的效果，就必須保持一定的運動強度，延長運動時間，保持持續性的運動，才能消耗身體的熱量。所以你想要減掉肚子上的肉，就必須經常持之以恆的鍛煉才行。