問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月04日
減肥不能吃西瓜嗎
網友回答
西瓜的卡路里基本全是糖轉化的，而且是碳水化合物大戶，西瓜產生的熱量大約是680卡，相當於三碗米飯。水果的熱量並不都是很低，如香瓜、西瓜、鳳梨、木瓜等水果，含糖量高，吃多了易轉化為脂肪堆積，不易於減肥。