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問題 【減肥】 【歸檔】 14年09月03日

每隔一天吃一天的水果可以減肥麼

問題描述 我1米65,但是有68公斤,肚子有很多肉,坐著的時候很厚的一圈,因此我特別想減肥,可是用了很多方法都不行,自己也堅持不了,很多人說吃水果減肥,每隔一天吃一天的水果可以減肥麼?
網友回答
2014年09月03日 17:17

用科學的角度分析是不能減肥的,多吃水果可以使用皮膚更好,腸胃更容易吸收。但是整天吃水果,會使身體的營養跟不上,造成營養不良。如需減肥,要找專家瞭解專業的減肥食譜,根據食譜進行減肥,這樣對身體不會造成影響,更利於減肥。