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問題【減肥】 14年08月25日

什麼運動能快速瘦腿

問題描述我腿上的肉很多，夏天不敢穿裙子，為此我很是自卑，我也很想減肥，但一直不知道好的方法，我想通過運動減肥，什麼運動能使腿快速瘦下去呢？

網友回答

2014年08月25日 14:45

使腿快速消瘦可以騎自行車，跑步，爬山，這三種運動對腿部的活動最多，可以使腿部的脂肪快速消耗，堅持以上三項運動腿部很快能瘦下去。