怎樣能去除大腿外側的肌肉

大腿上的肌肉是沒有辦法減掉的，只能說讓它放鬆下來，就是把肌肉轉變為軟軟的肥肉再減。其實大多數的女孩子都會遇到這樣的問題。大腿一直是最難減的部分。做運動是最好的也是最健康的減肥方式。在適當控制飯量的同時，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食也是可以的。