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問題【減肥】 14年08月29日

有沒有吃了可以減肥食物

問題描述從小就特別的能吃，現在長大了，很多衣服都穿不下了，也沒有男朋友的，有時逛街都覺得很累，試了減肥，可是都沒有堅持下來，有的還反彈了，有沒有吃了可以減肥食物？

網友回答

2014年08月29日 11:12

單單靠飲食減肥是沒有什麼效果的，飲食減肥效果很慢，建議你運動減肥，這樣長期下來是能夠減肥的，想要減肥可以適當的喝著優酪乳，優酪乳有減肥效果。