騎自行車可不可以減肥？

問題描述現在在上大學了，可能因為高中的時候長期不運動長胖了，現在好想減肥啊，真的希望快點減肥下來啊，騎自行車可不可以減肥？

網友回答

2014年08月15日 11:17

可以減肥。長時間連續運動身體，會使體溫上升或者下降，導致出汗，達到減肥的目的。當汗液蒸發和沉積後，體溫上升，於是感到疲勞而想停止運動，這時自行車就比跑步顯示出獨特的優勢。