60歲老人失眠怎麼辦？

問題描述我爺爺今年60歲了，但是每天晚上很晚睡覺，還睡不著，老是失眠，是怎麼回事？是不是覺少了還是怎麼？

網友回答

2014年07月28日 13:47

引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。