怎麼樣不吃藥推遲例假

我也不建議您使用藥物改變月經的週期，理由就是:月經週期改變容易，但是，藥物改變週期之後可能導致月經紊亂，在調整到規律的月經就困難了，所以，不建議您使用藥物改變月經週期，你就是正常的參加運動即可，量力而為，平常心的看待月經和運動的成績就可以了。

月經的情況是和激素水準緊密相關的，要調節的話，只能是通過改變激素水準來進行調節。你的情況即使是不參加運動會，也不能盲目的調節月經時間，因為一旦調整之後，可能帶來月經的紊亂，想正常起來非常困難。