四十歲男人怎樣調理不易感冒

問題描述最近幾個月都感覺好多次了，發燒的時候，就吃了一些退燒藥，也沒有去醫院進行治療。每次感冒的時候，總是不斷的擦鼻涕，非常的難受，我這個年紀應該怎麼調理才能不容易感冒呢？

網友回答

2014年09月23日 13:32

如果您經常感冒的話，說明您身體的抵抗能力是比較差的。在平時您可以每天運動半個多小時，多吃一些營養的食物。這樣才能增強體批，提高抵抗力。還有就是您要注意休息，不要太過的勞累，讓您的身體能夠得到一定的放鬆。