問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月26日
不吃零食兩個月瘦幾斤
網友回答
單純的不吃零食，只會有幫助的，是不一定會瘦下來的，身體肥胖是由於長期的進食過多食物後引起了脂肪組織的堆積，所以需適當減肥為宜。一般需綜合減肥，除了零食外，需適當增加體育鍛煉。儘量避免減肥藥之類的。