用枸杞泡茶喝可以減肥

問題描述我從小就很胖，現在都20多歲了還是很胖，很不好看，因此我也很自卑，特別想減肥，聽說用枸杞泡茶喝可以減肥，到底有沒有效果呢？

網友回答

2014年08月25日 16:40

用枸杞泡茶喝是對減肥有一定的作用的，但是減肥是需要長時間的堅持。只借助飲食是不行的。需要運動來消耗身體內的能力和脂肪才能科學減肥。另外注意平時少吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，再增加運動量，就可以慢慢改善的。