跳舞毯減肥是真的嗎

問題描述周圍好多朋友同學都買了跳舞毯，說是可以減肥，是這樣嗎，電視上有好多關於減肥器材的廣告，這個跳舞毯真的能讓人瘦下來嗎？

網友回答

2014年08月09日 18:24

使用跳舞毯還是有一定效果的，它是利用運動燃燒脂肪的原理進行減肥的，相當於原地慢跑,屬於有氧運動，，是健康的選擇，長時間運動後，要注意小腿會有酸痛的感覺，這是要拉伸你的韌帶，以防形成肌肉。