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問題【減肥】 14年08月22日

下午就吃點水果能減肥嗎

問題描述我一米六，一百二十多斤。最近在節食減肥。書上說減肥可以一天都不吃白米飯，晚餐就吃一些水果，這樣能減肥嗎？

網友回答

2014年08月22日 15:03

不吃米飯減肥是沒有科學依據的。減肥要補充能量。不然體力消耗會患上各種疾病。減肥也是需要科學的並且對身體有利方法。