母乳怎樣快速增長

問題描述生了孩子以後奶水少，煲了很多湯吃了後又有一點，現在奶水不夠小孩子吃，BB前幾天感冒後一口奶粉也不肯吃，真讓人頭痛，吃什麼才能快速增奶

網友回答

2014年07月31日 17:20

保持舒暢的心情，可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了，以及中藥調理等。