問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月02日
呼拉圈減肥有效果嗎
網友回答
只要掌握了正確搖呼啦圈的方法，就可以減肥瘦身，並且瘦腰的效果是相當的好!每天安排一定的時間，如20分鐘左右進行轉呼啦圈運動，是完全可以減肥瘦身的，只要堅持，效果還是不錯的。但是減肥要合理飲食配合運動，最重要的是堅持，一定要堅持，減肥都有反彈期，切忌暴飲暴食，這樣效果才能明顯有效