問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月15日
甜玉米的熱量高嗎
網友回答
玉 米多吃不會增肥，反而有減肥的功效。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。多吃玉米，還可以使眼睛保持年輕漂亮。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。