陳皮泡什麼飲料比較好

問題描述最近長胖了不少，腿也粗了，腰像個水桶一樣，看到一些閨蜜喝陳皮茶來減肥，但是這樣我嫌太難喝，用陳皮泡什麼飲料會比較好？

網友回答

2014年08月14日 08:19

陳皮的主要作用是生津止渴，祛濕化痰。對減肥的效果不大，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。多吃一些清淡的食物及果蔬，每天空腹喝一些白開水，然後運動鍛煉身體30分鐘左右，就會很想去排便。這樣會使排便很徹底，也有助於減肥。