您的位置:首頁晚上醒來後再入睡就很難,什麼原因
問題 【精神疾病】 【歸檔】 14年05月15日

晚上醒來後再入睡就很難,什麼原因

問題描述 最近一段時間不管睡得早還是晚,到兩點多就會醒來,再想入睡就很難,到底什麼原因
網友回答
 最佳答案 您這是失眠的情況,平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.