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問題 【精神心理科】 【歸檔】 14年05月13日

睡覺半夜總是醒,醒來後再入睡比較難。有

問題描述 睡覺半夜總是醒,醒來後再入睡比較難。有半年的時間了。吃過穀維素,剛開始有用,後來就沒有效果了。是不是缺乏運動,還是身體不好。
網友回答
2014年05月14日 09:17

你好,這種情況睡眠品質不好,與精神壓力大及不排除其他疾病引起,適當服用甜夢膠囊改善睡眠。