睡覺易驚醒，神經緊張心悸是怎麼回事

問題描述你好，最近晚上總是睡不好，易驚醒，醒來後很難入睡，要到兩三點才能睡著。精神緊張，腹部總是突然猛烈跳動一下，然後心跳快，一晚上有好幾次，這是怎麼回事？還有昨晚突然有一種很難受的感覺，一下子就過去了，把自己給嚇醒了，後來就不敢睡了，害怕發生什麼？請問醫生我這是怎麼了？