近兩年經期越來越短，每次來都渾身難受。

從您的描述看，要考慮月經不調，引起月經不調的原因很多，建議婦科就診，查下激素水準。

你好，你總說的這個情況，引起月經不調的原因有很多的，有可能是環境因素，炎症因素，內分泌失調，都有可能引起月經不調的，建議您及時去醫院檢查一下激素，6項確定原因，對症治療

氣滯血瘀可以導致上述的症狀，可以服用益母草顆粒，宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。