我這樣子能不能負重鍛煉

你已經做了鋼板內固定手術。接下來的事情注意加強營養，多補充鈣，多喝骨頭湯。可以適當的鍛煉，但是不能過度勞累。半年以後，可以進行，複查，然後取出鋼板。

你現在首先要避免劇烈的活動，減少身體的負重，以免引起骨折端的移位，最好是進行一下影像學檢查，以確定骨折癒合情況，應該積極進行功能鍛煉，功能鍛煉可以促進骨折處的血液迴圈，有利於骨折癒合，也可以防止神經肌肉的萎縮，防止關節畸形的形成。