晚上睡覺總是打呼嚕應該怎麼辦

打呼嚕的原因是有很多的，如鼻息肉，鼻甲肥大，咽腔狹窄，懸雍垂鬆弛，舌根後墜等。建議服用點紅草止鼾顆粒，看看效果怎麼樣。另外，睡覺的時候採取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。情況嚴重的話，是要進行手術治療的。

病情分析： 打呼嚕俗稱打鼾，比較常見，但是打鼾不易於人的身體健康，晚上睡覺時打鼾，會使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，從而可能誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。1）肥胖：①舌體肥厚,且軟齶,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,氣道堵塞.②肺體積減少,產生肥胖性肺換氣不足綜合征.（2）內分泌紊亂：肢端肥大症引起舌體增大,甲狀腺功能減退引起粘液性水腫,女性絕經期後的內分泌功能失調等.（3）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.
指導意見： 對於防止打鼾，應該注意的是白天不要過度勞累、睡前不要從事刺激的活動、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。對於打鼾的治療，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合症的存在。建議在專業醫生的指導下進行治療處理為宜。