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問題 【減肥】 【歸檔】 17年05月08日

還能長身高嗎?

問題描述 我現在已經十七歲了,身高卻只有155cm,我想請問一下還能再長高嗎?
網友回答
2017年05月08日 23:44

一個人的身高主要和先天基因,還有平常的生活飲食有關係,像您這個年齡正在發育的年齡階段,這個還具有很大漲高的空間,首先一定要保持信心,一般男性到二十歲都還有長高的,您最重要是平常多做跑跳運動,比如打籃球排球,羽毛球跑步,同時平常多食用肉類,豆類牛奶,雞蛋,蔬菜水果,這些可以補充鈣還有蛋白質。

2017年05月08日 23:24

不知道你父母親雙方的身高是多少,正常情況下,絕大部分取決於遺傳因素的。不要希望通過吃藥使得長高,身高50%由基因決定,25%營養25%適當鍛煉活動。 另外平時可以考慮適當的補點鈣試試看的