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問題 【增高】 【歸檔】 14年09月01日

上學沒時間跳繩了,還有別的長高的運動嗎

問題描述 我暑假在跳繩,但上學就沒時間跳了,還有什麼能長高的運動嗎
網友回答
 最佳答案 由於你現在正處於青春期,只要有充足的營養以及適當的體育鍛煉,這也是能夠繼續的長高的。
2014年09月01日 20:23

病情分析: 現在年齡還小,不用擔心自己的身高的問題的,多適當的運動就可以的。
指導意見: 平時建議是正常的飲食起居,不要挑食等,對身體好,發育時期不要耽誤。

2014年09月01日 20:23

病情分析: 你這個年齡來說還處於身體發育階段,積極鍛煉的確可以儘量增高的。
指導意見: 可以選擇雙杠,單杠等鍛煉調節好,配合加強營養補充,適當的補鈣。