我總是煩躁,突然就發火,有時候會想到死,痰多

心理疾病是指一個人由於精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規範軌道和現象。
您的情況還是心理原因，建議您還是去醫院看心理醫生，做個心理治療或者是催眠治療，平時可以多參加運動，多和外界交流、參加集體活動，旅遊也是一個很好的治療方法。