生薑，白酒，白醋貼肚臍能減肥嗎

問題描述胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖，肚子，大腿，臀部

網友回答

2017年05月20日 21:42

減肥是需要時間和耐力的，需要飲食和運動相結合的。建議每天飲食多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時需要管住嘴，邁開腿，每天有氧運動1-2小時，跑步，快走，游泳，騎車，打球等都是不錯的方法的。