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問題【中醫科】 17年05月24日

4-5日一次且幹不多,長期這樣,而且不好方便

問題描述網友年齡：36歲
網友性別：女
詳情描述:
4-5日一次且幹不多，長期這樣，而且不好方便。

網友回答

2017年05月24日 00:00

請問這種情況多久了，從什麼時候開始的。
建議你先不要擔心，可以多喝水，然後吃富含膳食纖維的食物，比如紅薯芹菜香蕉之類的，適量運動，你是不是坐辦公室的。