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問題 【心理】 【歸檔】 17年06月10日

感覺很容易情緒崩潰 壓力大到極點

問題描述 因為自己的一些原因學習上出了很大的問題,但是因為自己很好強誰都不願意說,每天都拼命的想讓自己學習,其實學習的內容也不難,都是可以學會的,但是就是害怕,不敢面對,每天都要拖延克制好久才能投入學習。然後明明可以看更多,但是每天只能學習一點,而且又因為學習的東西太少而夜晚不敢上床睡覺,只要一躺下心裡就無限譴責自己。還有因為自己有點胖所以近乎變態的克制飲食鍛煉但是一點都不瘦情緒總是會崩潰。感覺真的要瘋了,怎麼提高學習效率,怎麼才能讓自己不焦慮不拖延,集中注意力。
網友回答
2017年06月10日 18:48

綜合您前面描述的症狀表現來看,需要警惕出現精神心理類疾病的可能性,不過至於是強迫症還是焦慮症,現在暫時不好說,所以建議您到當地正規公立的醫院掛精神科就診,先向接診醫生詳細描述病情經過,再進行漢密爾頓心理量表評估的檢查,根據評估檢查的結果來決定是先進行心理疏導的治療,還是需要配合些五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物治療了。