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問題 【婦產科】 【歸檔】 14年08月28日

那些易消化的食物孕婦可以吃嗎?

問題描述 懷孕28周了,便秘越來越嚴重,現在不敢吃太燥熱的東西,那些易消化的食物孕婦可以吃嗎?會不會對胎兒有影響啊?
網友回答
2014年08月28日 16:56

道理很簡單啊,孕婦吃易消化的食物吸收好,然後提供給胎兒的營養就充足,胎兒自然也吸收的好,胎兒吸收的好當然也就更健康了。所以孕婦要多吃些營養物質高易消化的食物,包括糖、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素。攝入的食物的種類也要齊全,粗細糧搭配均衡,多吃新鮮蔬菜水果。