那些易消化的食物孕婦可以吃嗎？

道理很簡單啊，孕婦吃易消化的食物吸收好，然後提供給胎兒的營養就充足，胎兒自然也吸收的好，胎兒吸收的好當然也就更健康了。所以孕婦要多吃些營養物質高易消化的食物，包括糖、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素。攝入的食物的種類也要齊全，粗細糧搭配均衡，多吃新鮮蔬菜水果。