孕婦可以吃紅豆粥這種食物嗎？

我是一名懷孕了5個月的孕婦， 這兩天我特別想要吃紅豆粥。 但是有人跟我說孕婦是不能夠吃紅豆粥的。 那麼我到底可以吃紅豆粥嗎？

懷孕中期是可以吃紅豆粥的， 不過需要注意的是， 懷孕早期的孕婦最好不要吃紅豆粥。 因為紅豆有利濕泄下的功效， 懷孕初期的孕婦肚子當中的胎兒還不是很穩定， 因此如果吃大量具有瀉下效果的食物容易引起流產。 不過紅豆是具有一定的健脾補血效果的， 你可以考慮將粳米、紅豆以及大棗一起煮粥喝， 能夠幫助調理氣血。 除此之外建議定期做好產檢來明確胎兒發育情況。