孕婦可以吃紅菇嗎？

紅菇的營養價值， 紅菇含蛋白質22。 2%， 鐵260mg/kg,鋅85.4mg/kg,鈣422.2mg/kg， 並含高達22。 32%的17種人體所需氨基酸。 有利這些豐富的營養就非常適合婦女兒童。

在本草綱目書中可以瞭解到紅菇可祛孕婦水腫。 孕婦一般在懷孕六到九個月， 腳會有不同程度的水腫出現， 如果吃些紅菇豬骨頭湯， 這種現象便不會出現。 我夫人當時就是吃了兩次紅菇湯就沒水腫了,紅菇豬骨頭湯的製作請參考紅菇雞湯的製作。

從以上資訊來看：婦女在懷孕其間能常吃紅菇雞湯， 可使嬰兒日後膚色紅嫩， 體格健壯。 產婦產後， 失血多， 身體虛弱， 多吃紅菇雞湯是快速補血恢復身體的最好辦法。