男生一般喝牛奶會長高嗎，喝什麼樣的牛奶才能有效

病情分析： 你好，一般在骨垢線還未完全閉合的情況下，通過適當的加強飲食運動調理，是可以起到有效的促進身高增高的效果的，不過骨垢線完全閉合之後，身高不會繼續增高。
指導意見： 在骨垢線閉合之前，通過適當多吃富含蛋白質以及鈣的食物，適當加強鍛煉，可以起到增高的效果，普通純牛奶含有比較豐富的食物蛋白質以及鈣，可以起到促進身高增加的效果。

病情分析： 牛奶的主要營養，除了補充蛋白質，就是鈣，對於生長發育階段的學生而言，是不可或缺的。然後僅僅補鈣是不夠的，還需要在維生素D的作用下，才能促進鈣的吸收，並輔以運動。
指導意見： 只要是市售的牛奶都是有效的，必要時還應強化補鈣。