醫生，我最近睡眠狀況非常差，因為學習壓力太大，經常在後半夜被舍友吵醒，幾乎每天想打呼嚕的，咳嗽的，說

您這種情況主要有可能是由於生活壓力過大，所以會導致睡眠品質低下，同時這個有可能還會出現頭暈頭痛身體疲憊乏力等問題，首先您這個一定要保持良好的心態，平常要勞逸結合，建議您可以吃點中成藥，歸脾丸，還有天王補心丹，配合用酸棗仁茯神煲湯喝，同時也可以到醫院，看下中醫調理。

病情分析： 是的，你的症狀考慮為是由於學習壓力大、精神緊張引起打鼾的可能性比較大。
指導意見： 建議你平時要注意勞逸結合，睡覺前可以泡澡來協助睡眠，再配合服用安神補腦口服液或者是安神定志丸來治療。