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問題
【腫瘤科】
【歸檔】 17年12月24日
做深蹲可以延長到多長時間。
網友回答
深蹲運動的過程中有利於盆底肌的修復，所以對提高性能力會有一定的作用的，但是能延長30分鐘的話，這個就不一定了，您平常還要多點做一下其他運動，比如跑步，游泳，同時還要多吃牛羊肉，韭菜，生薑，泥鰍，鹿茸，配合多點艾灸關元氣海足三裡。