如何解決我的頑固性失眠

病情分析： 你好，從你情況來看你這是神經官能症的表現，可以導致失眠多夢，緊張，焦慮，急躁等，可在醫生指導下使用解鬱安神顆粒進行治療，也可以配合針灸調理
指導意見： 平時要保持心情舒暢，積極參加文娛體育活動，避免緊張焦慮，不要在生活工作上給自己太大壓力，戒煙限酒，不要喝濃茶，咖啡，每晚堅持熱水泡腳

從你的情況看，有可能是心臟神經官能症，可能與工作壓力過大，精神受到不良刺激有密切的關係，會出現了心慌胸悶心悸，呼吸不暢，胸口有灼熱感，腿部無力，肢體麻木，影響了正常的生活，首先需要明確引起的具體原因，需要去除誘因，一般建議使用調節神經的藥物治療，最常用的藥物有穀維素片，阿米替林片治療，相對效果比較好一些。