我覺得我精神出現嚴重問題。

你的情況看很可能是有嚴重的心理疾病，最常見的是躁狂症強迫症，是由於精神受到不良刺激，工作壓力太大，引起了心理疾病，出現了脾氣暴躁，晚上不能睡覺，精神恍惚，注意力不集中，容易犯困，嚴重影響了正常的生活，所以需要積極的治療，首先需要脫離工作，建議去醫院的心理科就診需要在心理醫生的指導下積極的治療。

就您字面描述症狀表現來看，確實需要注意精神心理疾病的可能性，不過至於是焦慮症，還是強迫症，亦或者是其他的精神心理疾病，現在暫時不好說，所以建議您到當地正規的精神專科醫院就診，就診後先向接診醫生說明來意，再進行精神心理量表評估的檢查。比方說確診為焦慮症的話，可以考慮採用五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物治療。