髕骨軟化，滑膜炎

你這個主要有可能是屬於損傷之後導致局部出現滑膜炎，而引起腫脹疼痛，同時還有寒氣而出現怕冷，吹風，受涼，避免勞累過度。你可以多用艾葉紅花伸筋草煮水泡腳，每次泡半個小時，還可以配合服用美洛昔康消炎鎮痛，多吃牛羊肉韭菜生薑泥鰍鹿茸，配合看下中醫來調理。

現在主要是髕骨軟化，滑膜炎，可能與長期的走路過多，膝關節摩擦有密切的關係，會出現了膝關節部位的疼痛，腫脹，怕冷，嚴重時不能正常走路，所以需要積極的治療，對於髕骨軟化，一般沒有特殊好的辦法治療，一般建議使用一些活血化瘀，祛風散寒的中藥治療，可以服用風濕骨痛膠囊，獨活寄生丸治療，注意保暖避免受涼。