之前二個耳朵耳鳴,現在一個耳朵耳鳴,鼻子白天正常,晚上睡覺左邊睡就左邊鼻子不通，右邊睡就右邊鼻子不通，

從你上面描述的情況看，這是存在鼻炎，所以會導致鼻腔粘膜的充血，引起鼻腔不通氣，這也會導致出現耳鳴的症狀，這種情況你首先平時要注意規律生活，避免熬夜和勞累，多一些戶外運動，增強身體體質，養成良好的生活習慣，另外可以多吃水果青菜，多喝水，也可以應用輔舒良，同時還可以應用維生素b一和甲鈷胺營養神經治療，應用倍他司汀改善迴圈。